Koncentrat - WPC

Koncentrat białka serwatki WPC

     Stosowanie koncentratu serwatki (WPC) przyswajalnego trochę trudniej i wolniej niż  np: izolat białka serwatkowego, jest dobrym rozwiązaniem głównie do przyjmowania w innych porach dnia, niż okołotreningowe, lub też świetnie nadaje się np. do wzbogacania nim posiłków, typu owsianka, omlet, itp. Pomimo nieco niższej wartościowości i wolniejszej przyswajalności, koncentrat serwatki należy zaliczyć do grupy bardzo dobrych jakościowo odżywek białkowych. Może też być alternatywą z konieczności budżetowego wyboru, będąc swoistym kompromisem pomiędzy ceną a jakością. Nie ma aż takich właściwości co WPI, czy WPH, ale jest znacznie tańszy i ostatecznie nadaje się do użycia w porze przed i potreningowej. Ciekawostką może być fakt, że u osób które mają bardzo szybką przemianę materii i nie przywiązują zbyt dużej wagi do prawidłowej dla siebie diety, całodzienna suplementacja WPC może przynieść w praktyce lepsze efekty, niż stosowanie izolatu czy hydrolizatu. Koncentrat serwatki zawiera poniżej 80% białka i może posiadać niewielkie ilości węglowodanów, czy tez tłuszczów.