Now Foods Ashwagandha Extrakt 450mg - 90veg kaps.

Now Foods Ashwagandha Extrakt 450mg - 90veg kaps.

Ashwagandha Extract od NOW Foods to suplement diety oparty na ekstrakcie z ashwagandhy (Withania somnifera), rośliny z rodziny psiankowatych, która jest powszechnie wykorzystywana w ajurwedzie, starożytnym systemie medycyny indyjskiej. Ashwagandha jest znana ze swoich wielu właściwości zdrowotnych i może mieć pozytywny wpływ na organizm w różnych aspektach.

1. Adaptogen: Ashwagandha jest klasyfikowana jako adaptogen, co oznacza, że może pomagać organizmowi adaptować się do stresu i napięcia. Pomaga to w zwiększeniu odporności na stres oraz poprawie ogólnego samopoczucia.

2. Redukcja stresu i lęku: Ashwagandha jest znana ze swojego potencjału w redukcji poziomów stresu i lęku. Związki zawarte w ashwagandzie, takie jak witanolidy, mogą wpływać na układ nerwowy, poprawiając samopoczucie i stabilizując nastrój.

3. Poprawa jakości snu: Ashwagandha może pomóc w poprawie jakości snu, co jest kluczowe dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Poprawiając zdolność organizmu do radzenia sobie ze stresem, ashwagandha może pomóc w lepszym zrelaksowaniu się przed snem.

4. Wspomaganie funkcji poznawczych: Niektóre badania sugerują, że ashwagandha może poprawić funkcje poznawcze, takie jak pamięć i koncentracja. To może być korzystne dla osób, które chcą poprawić wydajność umysłową.

5. Wsparcie dla układu odpornościowego: Ashwagandha może wspierać układ odpornościowy poprzez zwiększanie produkcji przeciwciał oraz wpływając na działanie komórek odpornościowych.

6. Wspomaganie zdrowia hormonalnego: Ashwagandha może wpływać na równowagę hormonalną organizmu, co jest istotne zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Może pomagać w zwiększeniu poziomu testosteronu u mężczyzn oraz regulacji cyklu miesiączkowego u kobiet.

7. Antyoksydacyjne właściwości: Ashwagandha jest bogata w antyoksydanty, które pomagają w zwalczaniu wolnych rodników i przeciwdziałają procesom starzenia oraz uszkodzeniom komórek.

8. Poprawa wydolności fizycznej: Niektóre badania sugerują, że ashwagandha może wpływać na zwiększenie wydolności fizycznej, co może być korzystne dla sportowców i osób aktywnych fizycznie.