Aliness Naturalna Witamina E 100kaps.

Aliness Naturalna Witamina E  100kaps.

    Witamina E, znana również jako "witamina młodości", jest często określana jako grupa związków, które noszą nazwę tokoferoli, a także tokoetriole, które wykazują podobne właściwości fizjologiczne. Ta witamina, razem z witaminami A, D i K, należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, co oznacza, że jest magazynowana w organizmie (a nie wydalana z moczem lub potem, jak witaminy rozpuszczalne w wodzie). Głównie przechowywana jest w tkance tłuszczowej i nadnerczach.

    Naturalna witamina E jest wytwarzana wyłącznie przez rośliny, ale można ją znaleźć także w pewnych produktach pochodzenia zwierzęcego. Najbogatszymi naturalnymi źródłami witaminy E są nasiona, orzechy oraz tłuszcze (oleje) pozyskiwane z nich, takie jak olej słonecznikowy, olej z pestek dyni, olej sezamowy, olej migdałowy, olej z orzechów włoskich, olej z kiełków pszenicy i olej z pestek winogron.

Jedną z najlepszych form dostarczania witaminy E zarówno w diecie, jak i w suplementach diety jest forma olejowa. Dodatkowo, przyswajanie witaminy E jest wspomagane przez inne witaminy, takie jak witamina A, kompleks witamin B, witamina C, minerały takie jak mangan i selen, fosfor oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).

    Warto zaznaczyć, że dostępne na rynku są różne formy chemiczne witaminy E, takie jak D-alfa-tokoferol, DL-alfa-tokoferol, octan D-alfa-tokoferylu, octan DL-alfa-tokoferylu i bursztynian D-alfa-tokoferylu. Formy zaczynające się od DL są syntetyczne, uzyskiwane chemicznie, podczas gdy te rozpoczynające się od D pochodzą z naturalnych źródeł.

    Badania sugerują, że naturalna postać witaminy E jest silniejsza niż jej syntetyczna forma. Organizacje takie jak FDA, WHO i USP potwierdziły różnicę w skuteczności między naturalną a syntetyczną witaminą E. Nowe badania sugerują, że naturalna witamina E może być nawet dwukrotnie bardziej skuteczna w przyswajaniu przez organizm.

    Witamina E jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów, chroniąc organizm przed uszkodzeniem komórek przez wolne rodniki i opóźniając proces starzenia się skóry, co nadaje jej przydomek "witaminą młodości". Oprócz swoich właściwości przeciwutleniających, witamina E bierze udział w regulacji aktywności kinazy białkowej C, enzymu odpowiedzialnego za przekazywanie sygnałów wewnątrz komórek.

    Warto dodać, że tylko zrównoważona dieta może dostarczyć organizmowi odpowiednich ilości witaminy E. Jednak w obecnych czasach, z nadmierną konsumpcją przetworzonej żywności, wysokim poziomem stresu oraz innymi czynnikami, trudno jest dostarczyć organizmowi wystarczającą ilość tej cennej witaminy. Dlatego suplementacja witaminą E może być korzystna, zwłaszcza w przypadku niedoboru lub w sytuacjach wymagających zwiększonego zapotrzebowania.