Genlab Pure Creatine Micro 300g.

GenLab Pure Creatine Micro – czysta kreatyna o wysokiej biodostępności

Monohydrat kreatyny jest jedną z najlepiej przebadanych substancji stosowanych w sporcie. Jego działanie wynika z udziału w odtwarzaniu fosfokreatyny – kluczowego magazynu energii wykorzystywanego w krótkotrwałych, intensywnych wysiłkach.

Mikronizacja – dlaczego ma znaczenie?

Mniejsza średnica cząsteczek monohydratu kreatyny zwiększa powierzchnię kontaktu z wodą, co poprawia rozpuszczalność i przyswajanie. Dzięki temu kreatyna szybciej przechodzi do roztworu i jest bardziej stabilna w płynie.

Monohydrat kreatyny – 4900 mg w porcji

Każde 5 g produktu dostarcza 4900 mg monohydratu, z czego 4312 mg stanowi kreatyna właściwa. Kreatyna jest substratem niezbędnym do odbudowy fosfokreatyny w mięśniach, co ma znaczenie w sportach siłowych, sprintach i dyscyplinach opartych na gwałtownych, powtarzalnych ruchach.

Tauryna – 99 mg

Tauryna jest aminokwasem występującym w mięśniach szkieletowych i tkankach o wysokiej aktywności metabolicznej. W suplementach często stosuje się ją jako uzupełnienie kreatyny w formułach wspierających wysiłek fizyczny.

Witamina B6 – 1 mg (71% RWS)

Witamina B6 uczestniczy w metabolizmie energii oraz gospodarce aminokwasowej, co jest istotne przy zwiększonym wysiłku i intensywnym treningu.

Produkt nie zawiera dodatku cukrów, aromatów ani wypełniaczy – jest przeznaczony dla osób oczekujących najprostszej i najskuteczniejszej formy kreatyny.

FAQ

1. Czym różni się Pure Creatine Micro od zwykłej kreatyny?

Mikronizacja poprawia rozpuszczalność i stabilność kreatyny, dzięki czemu łatwiej miesza się z wodą.

2. Czy produkt zawiera aromaty lub wypełniacze?

Nie – opiera się na czystej kreatynie z dodatkiem tauryny i witaminy B6.

3. Dlaczego tauryna jest dodana do kreatyny?

Tauryna występuje naturalnie w tkankach mięśniowych i często bywa łączona z kreatyną w produktach wspierających wysiłek.

4. Kiedy najlepiej przyjmować kreatynę?

Najczęściej stosuje się ją codziennie, niezależnie od pory dnia – kluczowa jest regularność.

5. Czy kreatynę należy stosować cyklicznie?

Nie ma konieczności stosowania cykli – kreatynę można suplementować długoterminowo.

6. Czy kreatynę należy mieszać z ciepłą wodą?

Ciepła woda poprawia rozpuszczalność, jednak nie jest to konieczne.

7. Czy można łączyć kreatynę z odżywką białkową lub węglowodanową?

Tak, kreatyna jest kompatybilna z większością suplementów sportowych.

8. Czy Pure Creatine Micro nadaje się dla osób początkujących?

Tak, jest to najprostsza forma kreatyny – szczególnie polecana na start suplementacji.

9. Czy kreatyna powoduje retencję wody?

Kreatyna powoduje zwiększenie zawartości wody w komórkach mięśniowych, co jest naturalnym efektem jej działania.

10. Jak długo działa kreatyna po spożyciu?

Kreatyna działa poprzez nasycenie mięśni – ważna jest stała suplementacja, a nie pojedyncza porcja.