Genlab Pure Creatine Micro 500g.

GenLab Pure Creatine Micro – czysta kreatyna w dużej gramaturze

Pure Creatine Micro to podstawowa forma kreatyny – monohydrat – o potwierdzonej skuteczności w suplementacji sportowej. Mikronizacja zmniejsza średnicę cząsteczek kreatyny, co przekłada się na szybsze rozpuszczanie w płynie oraz lepsze wykorzystanie w organizmie.

Kreatyna – rola w wysiłku fizycznym

Kreatyna jest związkiem powszechnie stosowanym w sportach siłowych i szybkozmyślnych. Uczestniczy w odtwarzaniu fosfokreatyny, która jest jednym z głównych źródeł energii w krótkotrwałych, intensywnych wysiłkach. Regularna suplementacja kreatyny może pomóc utrzymać większe zapasy fosfokreatyny w mięśniach, co jest szczególnie przydatne przy ciężkich treningach siłowych, sprintach czy powtarzalnych wysiłkach anaerobowych.

Mikronizacja – korzyści technologiczne

Mikronizacja zwiększa powierzchnię kontaktu kreatyny z wodą, co przyczynia się do poprawy jej rozpuszczalności. Lepsze rozpuszczenie może wspierać szybsze przejście kreatyny do roztworu i potencjalnie ułatwia jej transport do mięśni.

Tauryna i witamina B6

• Tauryna (99 mg) – aminokwas występujący naturalnie w tkankach mięśniowych, często łączony z kreatyną w produktach wspierających pracę mięśni.
• Witamina B6 (1 mg, 71 % RWS) – uczestniczy w metabolizmie aminokwasów i procesach energetycznych, co przy intensywnym wysiłku może być korzystne.

Produkt nie zawiera substancji pobudzających ani nadmiaru dodatków smakowych – bazuje na dobrze przyswajalnych składnikach, które są stosowane w suplementacji siłowej i wytrzymałościowej.

Dla kogo?

• ✔ osób trenujących siłowo i dynamicznie
• ✔ sportowców potrzebujących większych zapasów kreatyny
• ✔ użytkowników, którzy chcą suplementacji kreatyną w większym opakowaniu
• ✔ osób, które wykorzystują kreatynę rutynowo jako element planu treningowego

FAQ

1. Ile kreatyny jest w jednej porcji?

W jednej porcji (5 g) znajduje się 4312 mg kreatyny właściwej.

2. Czym jest kreatyna?

Kreatyna to substancja wspierająca odbudowę fosfokreatyny, istotną przy krótkotrwałych i intensywnych wysiłkach.

3. Kiedy najlepiej przyjmować kreatynę?

Najczęściej przyjmuje się ją codziennie – o stałej porze – niezależnie od treningu.

4. Czy kreatynę należy cyklować?

Nie – zwykle stosuje się ją ciągle, dbając o regularność.

5. Czy produkt zawiera stymulanty?

Nie – produkt nie zawiera substancji pobudzających.

6. Czy kreatyna powoduje retencję wody?

Kreatyna może zwiększać ilość wody w mięśniach, co jest naturalnym mechanizmem jej działania.

7. Czy kreatynę można stosować z innymi suplementami?

Tak – często łączy się ją z odżywką białkową lub gainerm.

8. Czy Pure Creatine Micro jest odpowiednia dla początkujących?

Tak – to podstawowa, czysta forma kreatyny polecana na start suplementacji.

9. Czy opakowanie 500 g jest bardziej opłacalne?

Tak – większa gramatura daje niższy koszt jednej porcji przy codziennym stosowaniu.

10. Czy kreatynę można przyjmować także w dni nietreningowe?

Tak – dla utrzymania wysokiego nasycenia kreatyną w mięśniach zaleca się stałą suplementację codzienną.