Tag: wytrzymałość
Przedtreningówki w sportach wydolnościowych.
Czytaj dalejZadaniem preparatów przedtreningowych w dyscyplinach typu sporty walki, sporty wytrzymałościowe i szybkościowe, przede wszystkim nie może być stymulowanie tzw. pompy mięśniowej. To zjawisko jest właściwie pożądane jedynie w takiej dyscyplinie, jaką jest kulturystyka, gdzie chodzi o bodziec pobudzający mięśnie do rozwoju. Wiadomym jest, że ten efekt będzie ograniczał szybkość i dynamikę, tam gdzie będzie ona potrzebna. Spowoduje także blokady motoryczno-ruchowe, oraz może mieć ujemny wpływ na możliwości kondycyjne utrudniając oddychanie. Dlatego wysokie dawki argininy i cytruliny (i ich pochodnych) w takim suplemencie odpadają.





