Blog

     Ideą treningu siłowego jest osiągnięcie takiej siły, która da możliwość podniesienia jak największego ciężaru w jak najkrótszym czasie.

     Trening fukcjonalny, zazwyczaj polega na wykonywaniu serii ruchów wielopowtórzeniowych, trwających od pół do nawet kilku minut, w których zaangażowane jest przeważnie więcej niż jedna grupa mięśniowa. Jego celem nie jest tzw. ,,pompowanie mięśni, ani ich rozbudowa. Zdecydowanie bardziej chodzi tu o jednoczesną współpracę wielu partii mięśniowych, przy realizowaniu określonego zadania fizycznego.

     Żeby okreslić go bardziej obrazowo, można powiedzieć, że to rodzaj ćwiczeń poprawiających tzw. eksplozywność, czy też siłę dynamiczną, niekiedy nazywaną mocą. Chodzi tu o uzyskanie maksymalnej siły w jak najkrótszym okresie czasowym.

     Olejek CBD, to w pełni naturalny, bezpieczny i legalny produkt, zawierający ekstrakt z konopi indyjskiej. Charakteryzuje go zawartość kannabinoidów (CBD, CBC, CBDV, CBDA, CBG, BPC) związków o bardzo szerokim spektrum działania leczniczego na wiele schorzeń i przypadłości zdrowotnych. Najważniejszą substancją aktywną w tej grupie jest właśnie CBD.

W dzisiejszych czasach wzmocnienie odporności organizmu staje się priorytetem, niezależnie od tego czy się trenuje jakiś sport, czy też nie.

     Masło orzechowe zadomowiło się już w naszej diecie na dobre. Warto jednak wiedzieć jakie korzyści niesie za sobą stosowanie go w różnych rodzajach diet oraz z czego wynika jego fenomen...

     Bijące rekordy popularności gumy do ćwiczeń to bez wątpienia rozwiązanie skrojone na obecne czasy. Przyjrzyjmy się zatem dla kogo i w jakich okolicznościach są szczególnie przydatne?

     Wyjątkowe i proste w przygotowaniu ciasto czekoladowe z cukinii. Doskonale smakuje a przy tym jest zdrowe. Stanowi doskonałą alternatywę dla słodyczy i zawiera tak uwielbiane przez wszystkich masło orzechowe:)